Neuer Zumba Kurs ab dem 5. Mai

Immer sonntags  von 10.00 bis 11.00 Uhr in der Zeche Helene. Unsere neue Trainerin Sarah freut auf euch! Informationen und Anmeldung unter 0201 8322522   © Bild: LSB NRW, A. Bowinkelmann        

Samstag, 27. April, 10.00 – 12.00 Uhr

Boot Camp : Das ultimative HIIT Workout aus Functional Fitness, Circuit Training und Tabata – Ein  Vormittag im Zeichen von schweißtreibendem Training mit viel Spaß und guter Laune mit Diana und Frank.   © Bild: LSB NRW, A. Bowinkelmann      

Neue Kursangebote 2. Trimester 2019

Das neue Programmheft ist in Kürze in der Einrichtung erhältlich und steht unter Kursangebote auf dieser Seite für Sie online zur Verfügung.   Bild: © Bilddatenbank LSB NRW, Bowinkelmann  

Dartclub Funny Darts hat in der Zeche Helene seinen Trainingsort gefunden

Spätestens seit der Weltmeisterschaft im Darts in London, an der auch zwei deutsche Spieler teilnahmen – von denen einer auch schon in der Zeche Helene gespielt hat – ist diese Sportart auch hierzulande um einiges bekannter geworden. Der Verein Funny Darts hat in der Zeche seinen Trainings- und Heimspielort gefunden. Das Training ist immer freitags

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Aktionen und Workshops2019

Fitness Studio Helene Im Januar kostenfrei trainieren und erst ab Februar bezahlen! Das familiäre Studio in der Zeche Helene unterstützt Sie, ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen und ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.   Workshops: Anmeldung für die Workshops im Fitness Studio des Sport- und Gesundheitszentrums   Wellness für den Rücken (nur

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freie Plätze in Rehasportkursen für Lungensport und Orthopädie

Im Bereich des orthopädischen Rehasports haben wir noch Plätze frei. Das Angebot  richtet sich an Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates. Seit einiger Zeit bieten wir, als eine der wenigen Einrichtungen in Essen, auch Lungensport an. Hier stehen ebenfalls noch Plätze zur Verfügung. Voraussetzung für die Teilnahme am Rehabilitationssport ist eine Verordnung des Arztes und die

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Beachvolleyballplatz zu vermieten

Nach zweijähriger Pause kann die Beachanlage der Zeche Helene wieder bespielt werden. Die Platzmiete beträgt € 8,00 pro Stunde. Telefonische Reservierungen unter 0201 8322522.             Bild: © Bilddatenbank LSB NRW, Mark Ansorg  

Kostenloses Sommertraining

Vereinbare jetzt einen Termin in unserem Fitness Studio, trainiere im Juli und August kostenlos und bezahle erst ab September. Weitere Informationen unter 0201/ 83 22 522   Bild: © Bilddatenbank LSB NRW, Bowinkelmann

Familien Fitness Tag am 17. Juni 2018

Familien Fitness Tag am 17.06.2018 von 11.00 – 16.00 Uhr Mit der Familie einen Tag lang mit Sport und Spaß in der Zeche Helene verbringen. Klettern, Fitness und jede Menge geneinsame Spiele und Bewegungsangebote drinnen und draußen erleben. Bitte beachten: Klettern ab 6 Jahren und Fitness ab 13 Jahren möglich.   Kosten p.P.: Erwachsene: 15.-

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