Einen Workshop zum Thema Functional Fitness bietet das Sport- und Gesundheitszentrum Zeche Helene, Twentmannstraße 125, am Sonntag, den 14.01.2018 in der Zeit von 11.00 bis 12.30 Uhr an. Functional Fitness geht zurück zu den Wurzeln natürlicher Bewegung. Statt einzelne Muskeln wie beim Gerätetraining isoliert, werden beim Functional Fitness komplexe Bewegungsabläufe trainiert. Das ist sinnvoll, weil
20 Jahre Sport- und Gesundheitszentrum Zeche Helene! Das will gefeiert werden! Umgebaut zum Sportzentrum Anfang der 1990 Jahre, im Rahmen der internationalen Bauausstellung Emscher Park, entwickelte sich die ehemalige Lohnhalle zum Treffpunkt der Aktiven im Altenessener Süden und in Stoppenberg. Am Sonntag, den 3. September freuen sich der ESPO und die Vereine, die in der
Jede Kursteilnahme kostet 4,- € (€ 5,- Intervallkurs) für Kunden und Gäste. Für Studiomitglieder ist die Teilnahme inklusive. Bitte bezahlen Sie die Gebühr bei der Kursleitung. 1. Ferienwoche 17.-23.07.: Mo 17.07. 18.00 – 19.00 Uhr Step Aerobic Silke Mo 17.07. 18.00 – 19.00 Uhr Yogilates Ina Mo 17.07. 19.00 – 20.00 Uhr Pilates Ina Di
Sie suchen ein familiäres Fitness-Studio? Dann nutzen gleich unser Sommerangebot: Sie beginnen im Juli oder August mit dem Training und zahlen ihren ersten Monatsbeitrag erst ab September. Gerne können Sie uns vorab besuchen, um einmal das Studio kennen zu lernen. Für ein Probetraining möchten wir Sie bitten einen Termin mit uns zu vereinbaren 0201 8322550.
Sport- und Gesundheitszentrum Zeche Helene Die Zeche Helene ist in ihrer Art einzigartig in Essen. 1995 wurde das ehemalige Verwaltungsgebäude der Zeche Helene umgebaut und ist heute eine attraktive Freizeitanlage im Essener Norden. Gerade das Miteinander von alter Bausubstanz und moderner Sportanlage entwickelt den Charme des Besonderen und erlaubt den Besuchern, in ihrer Freizeit das