2020

An alle Studiomitglieder: Wiedereröffnung des SGZ Zeche Helene am 18.05.2020

Liebe Sportlerinnen und Sportler des SGZ Zeche Helene, wir hoffen, dass Sie und Ihre Familien die vergangenen Wochen gesund überstanden haben. Wir werden am Montag, den 18.05.2020, unser Sport- und Gesundheitszentrum wieder öffnen. Unsere aktuellen Öffnungszeiten während der Übergangsphase finden Sie unter dem Navigationspunkt „Sport und Gesundheit“ → „Gerätetraining“. Diese Öffnungszeiten gelten bis auf weiteres.

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Öffnung der Essener SGZ für den 18.05.2020 geplant

Umgang der Essener Sport- und Gesundheitszentren mit den Lockerungsmaßnahmen – Einheitlicher Öffnungstermin: 18.05.2020! In der aktuellen Situation, wo alle Sportler*innen sich nach einer (teilweisen) Rückkehr zum Regelsportbetrieb sehnen, kam die von der Landesregierung ausgesprochen Lockerung mit Gültigkeit ab Montag, 11.05.2020 doch recht überraschend. Auch wenn zunächst Freude herrscht über die langersehnte Lockerung bleiben viele einzelne

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Zur Zeit leider keine Kurs- und Sportangebote möglich

Nach wie vor können aufgrund der Corona-Pandemie weiterhin keine Kurs- und Rehasportangebote wie auch ein Training auf der Studiofläche stattfinden. Uns bleibt nur, die nächsten Entscheidungen und Beschlüsse der Bundes- und Landesregierung abzuwarten, wie und wann es weitergeht und wir unser SGZ wieder öffnen dürfen. Bitte bleiben Sie gesund und nutzen für ein Training bei

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Gesundheitssport für zu Hause

Sport ist wichtig! Weil er fit hält, das Immunsystem stärkt und hilft, Beschwerden und Krankheitssymptome zu mindern. Die Trainer*innen der Sport- und Gesundheitszentren sind deshalb gerade engagiert dabei, die bekannten Übungen für Euch in Kurzfilmen zusammenzustellen. Nach und nach werdet Ihr für die einzelnen Körperregionen oder auch Krankheitsbilder immer mehr Anregungen für Euer Bewegungstraining zu

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Workshop „Wellness für den Rücken“ am 25.01.2020

Wohlbefinden durch Bewegung und Entspannung! Mit Faszientraining, Entspannung und Wärme das elastische (Rücken-)System gezielt aktivieren, dehnen, entspannen und durchwärmen. Ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Der Sauna- und Wellnessteil steht bei diesem Workshop unter dem Motto „Winterzauber“. Kosten: 20 Euro Termin: Samstag, 25. Januar 2020 Zeit: 10.30 – 15.00 Uhr Anmeldung unter: 0201-8322522  

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